Тренер ПФК ЦСКА Райланд Морганс: 80 или 90 процентов наших упражнений — с мячом, мяч является естественным

Тренер ПФК ЦСКА рассказывает о нюансах функциональной подготовки на Фонбет тренировочных сборах в Испании.



Тренер ПФК ЦСКА Райланд Морганс: 80 или 90 процентов наших упражнений — с мячом, мяч является естественным
Фото ПФК ЦСКА

— В этот раз ПФК ЦСКА проведет в Кампоаморе больше времени, чем в предыдущий. Велики ли различия в подготовке между прошлым годом и нынешним, и в чем специфика первого сбора?
— Все сборы отличаются друг от друга, как отличаются и сезоны в исполнении нашей команды. Плюс к этому, сейчас мы работаем под руководством другого главного тренера, одно это само по себе означает, что есть много новых нюансов. Есть изменения в составе персонала, в требованиях штаба. Каждый раз игроки возвращаются из отпуска в разном состоянии, во время первого сбора мы наблюдаем за ними персонально, проводим много различных тестов — собственно, все это мы начали делать еще в Москве. Здесь, в Кампоаморе, тесты практические, они основаны на работе на поле и помогают нам подтвердить уже составленные представления о состоянии игрока, а также индивидуально подобрать для каждого уровень и специфику нагрузок.

— Как выстроена ваша коммуникация с Алексеем Березуцким?
— Отмечу, что у нас отличное взаимопонимание, мне очень повезло, что главный тренер говорит по-английски и делает это несравненно лучше, чем я говорю по-русски (улыбается). Также у нас есть переводчик Максим Головлев, который великолепно помогает мне общаться со всеми представителями штаба и персоналом. Макс — мой голос, он очень облегчает мне задачу. В целом здорово, что немало людей в команде на том или ином уровне владеет английским. Сам я раз в неделю беру уроки русского языка, чтобы совершенствоваться и со своей стороны тоже улучшать коммуникацию. У Алексея Березуцкого, как и у каждого главного тренера, есть свои правила и требования, свое видение ситуации, и я очень рад работать с ним.

— Команда провела в Кампоаморе чуть больше недели, можно ли заметить изменения в физических кондициях футболистов даже за такой незначительный период?
— В день первый и, к примеру, восьмой у игроков уже будут существенные улучшения функционального состояния, что мы сейчас и наблюдаем. В плане техники и тактики, кстати, то же самое. Вне всякого сомнения, мы хорошо начали сборы.

— Мы знаем, что, как и многие специалисты, вы не любите выделять кого-либо из своих подопечных. Можете сказать, есть ли в команде те, кто порадовал вас своим состоянием в первые дни? Есть ли тип телосложения, с которым легче набирать форму и переносить нагрузки?
— Безусловно, такие футболисты в команде есть. Если у тебя от природы низкий процент жира в организме и высокий процент мышечной массы, ты имеешь определенное преимущество из-за своего генетического профиля. Действительно не считаю нужным называть имена, но при желании каждый может сделать свое предположение о том, кого я имею в виду (улыбается).

— Согласно устоявшейся методологии, первый сбор обычно в основном посвящен физике, дальше идут товарищеские матчи и смещение акцентов на технику, тактику и так далее. Однако уже второй год подряд с самого начала можно наблюдать значительно больше упражнений с мячом, чем было в это же время до вашего прихода.
— Основной акцент на первом сборе действительно делается на физику. Но, разумеется, все три сбора так или иначе будут посвящены ей, не только первый: работа над кондициями будет продолжаться вплоть до возобновления сезона. Наблюдение насчет мячей тоже правильное. Тактическое упражнение или функциональное — в основном почти все они выполняются с мячом. Восемьдесят или девяносто процентов всех наших упражнений подразумевает работу с мячом, потому что мы — футбольная команда. Мое видение процесса именно таково, и я твердо верю в то, что мяч для игрока — естественный мотиватор. Нагрузки и упражнения варьируются каждый день.

— Игроки сами говорят, что не любят сборы, но — если позволите субъективное мнение со стороны, основанное на наблюдениях за ними — тяжелая работа с мячом им нравится явно больше, чем тяжелая работа без мяча.
— Во всем нужен баланс. Нет универсального метода, Библии по физподготовке. Есть разные способы, как подвести футболистов к сезону, достичь хорошего уровня матчевой готовности. Считаю, что нам удается комбинировать нагрузки и надеюсь, что главный тренер доволен нашими усилиями. К официальным матчам очень важно подойти не только готовым функционально, но и ментально свежим. Работа с мячом помогает в этом.

В настоящий момент мы закладываем базу, на втором сборе пойдут товарищеские матчи, которые также являются важным элементом подготовки. Постепенно футболисты окажутся способны проводить на поле все больше игровых минут. На третьем сборе каждый из них должен достичь состояния, когда ты можешь играть на высоком уровне интенсивности 95 минут официального матча.

— Если в какой-то день у футболистов одна тренировка, а не две — это же не обязательно значит, что нагрузка снижена?
— Верно. Мы следим за состоянием футболистов, иногда вносим какие-либо коррективы в имеющийся график. В каждый отдельно взятый день мы можем сделать акцент на разные вещи. Если обе тренировки на поле, одна из них будет, к примеру, тактической, другая больше на физику и так далее. Мы можем дать средний уровень интенсивности, в то время как в случае одной тренировки нагрузка может быть выше, а продолжительность занятия возрастет.

— Как вы оцените уровень готовности нашего новичка, Хесуса Медины? Он уже рассказывал нам о том, что последний официальный матч провел 11 декабря, потом отдыхал, после чего начал работать с фитнес-тренером своей сборной...
— Когда в паузу приходит новый игрок, ты сталкиваешься с тем, что в последние три-четыре недели он делал то, что сам считал нужным для поддержания физических кондиций, но совершенно не обязательно это действительно то, что нужно. Именно поэтому, в том числе, мы раздаем футболистам программы на каникулы, и они обязаны их выполнять. У Хесуса очевидным образом такой программы быть не могло, в этом отношении другие игроки сейчас немного опережают его. Но я могу отметить, что Медина находится в неплохой форме. Готов ли он играть матч? Конечно, нет. Но и остальные еще не готовы. Парагвайский футболист пропустил стартовый отрезок сборов, но мы, как и в остальных случаях, применяем индивидуальный подход и делаем все, чтобы он постепенно нагонял своих одноклубников.

Читайте также:
5 / 11
2970 59
  • 21 Января
    Морганс профи, думаю его заслуга в том, что не скатились в середину очень велика. Надеюсь братья подтянутся в профессии до такого же уровня, как тренеры в своём направлении.
    • 21 Января
      А что было после прошлых зимних сборов с Моргансом? Именно в середину таблицы и скатились.
      Морганс говорит красиво, знает много - это факт. Но пока прям таки явного эффекта от его работы не видно - команда не бежит. Посмотрим что будет после этих сборов.
      • 21 Января
        Физические провалы хотите сказать? Я видел в основном тактические провалы тренерских "гениев" и грубые ошибки футболистов.
        • 21 Января
          Если команда "не бежит" - будут и тактические провалы. и грубые ошибки.
          Тот же гол на последних минутах с Рубином. Формально это тактический провал и грубая ошибка, но причина - крайняя усталость. Так и весь год, начиная с весны.

          АВБ это смог компенсировать медленным футболом - и нас стало хватать не на 60 минут как при ВМГ, а почти на 90 минут. Но физика все равно остается проблемной.

          Я не говорю, что Морганс профан. Но превозносить его ПОКА не за что - прямых его заслуг не видно. Команда не бежит. Вот выдадут ударную весну, как в старые добрые времена - будет за что похвалить.
          • 21 Января
            "В старые добрые времена" команда была более опытная, ребята знали в каких отрезках можно добавить, а в какие как говорится "придержать коней". Команда бежит, это определяется общекомандной скоростью и скоростью мышления на поле. У нас сама по себе довольно средняя скорость, поэтому Эджуке на общем фоне супер скоростной игрок. Это можно компенсировать скоростью мышления и наигранными комбинациями.
            Какая дикая усталость на угловом? Не надо было со свежим игроком соревноваться в высоте прыжка. Достаточно было на его пути встать защитнику, "выставить блок". Всё, игрок в любом случае не успевает к мячу. В Англии этому приёму ещё в детских школах учат.
            • 21 Января
              В том-то и дело, что все всё знают и умеют, но когда устали ничего уже не получается.
              Вы когда-нибудь сами-то играли?
              • 21 Января
                Что там должно было получиться? Обычное раздолбайство.
                Играл в юношах, но не на профессиональном уровне. В футбол, и в баскетбол, который сам по себе более энергозатратен. При усталости можно ошибаться в передачах, терять мяч на ровном месте, но вот так, откровенно прощёлкать игрока...
                Вообще тот матч был очень странный.
                • 21 Января
                  То есть вы не понимаете, что когда устал, то легко можно не успеть за игроком? Ну-ну.
                  • 21 Января
                    Послушайте, есть игроки за которыми вы не успеете независимо от готовности. Для этого и существует подстраховка и правильный выбор позиции. Что не имеет ничего общего с физической готовностью.
                    Выше я Вам называл главные признаки физической усталости, я их не замечал.
                    • 21 Января
                      С подстраховкой ровно то же. Нет сил - не успеешь.
                      Иначе бы физической готовности не уделяли бы столько внимания.
                      По вашему физика не нужна. Завтра толстые старички выйдут и за счет правильной тактики обыграют Челси. Да даже Ростов.
                      • 21 Января
                        Я разве написал что "не нужна"? Я Вам про то, что Ваши обвинения Морганса во многом надуманы.
                        • 21 Января
                          Я и не обвиняю. Это вы выразили восхищение им, я и удивился - никакого прогресса в физике у команды не наблюдается.
  • 21 Января
    Мне нравится этот специалист, хоть многие невежды с дивана здесь и катили на него бочки!
  • 21 Января
    Наш капитан Морган
  • 21 Января
    Узнаю фирменные вопросы нашего "вДудя" с ЦСКА ТВ.
    Герой!
  • 21 Января
    Интересное интервью, вот бы побольше и почаще такой информации, как от Морганса и Безуглова. Это как окошечко к команде приоткрывается.

    при желании каждый может сделать свое предположение о том, кого я имею в виду 

    Есть у кого-то предположения?)

    Мне вот интересен секрет физической формы Марио, у него выраженной мускулатуры не видно, весь такой сухой и как будто субтильный даже. Интересно, он от природы такой?

    • 21 Января
      Марио кстати очень сдал за последние 1.5 года именно физически. Мы всё по инерции говорим про правый фланг атаки а по факту в этом сезоне он сам не свой.
      • 21 Января
        В конституции не вижу изменений у него.
        • 21 Января
          После короны стало резко заметно. Марио и сам в недавнем интервью об этом вскользь упоминал.
          • 21 Января
            Да, она, зараза такая, даже если легко протекает, то дает последствия((
    • 21 Января
      Обляков - 100%, возможно, Алан, он любит осетинские пироги
      • 21 Января
        Там же наоборот:

        Если у тебя от природы низкий процент жира в организме и высокий процент мышечной массы, ты имеешь определенное преимущество из-за своего генетического профиля.
        • 21 Января
          У Облякова на лице написано, что он легко набирает вес и процент жировой ткани велик, а вот Бохинен и Марио от генетики сухие и поджарые
  • 21 Января
    Обычная беда всех хороших интервью и заметок - мало комментариев. Просто действительно - прочитав остаётся только сказать спасибо.
    А итог зимних сборов увидим уже довольно скоро. На этот раз без Зубика.
    • 21 Января
      На самом деле есть что обсудить.
      Какие-то осторожные оговорки о Медине настораживают. Вкупе с инфой от Безуглова. Надеюсь, не будут его форсировать, если пока нельзя.
      • 21 Января
        Конечно не будут, если даже в интервью акцентируют внимание на его не полной готовности относительно других игроков.
        • 21 Января
          Короче, Медина не готов к нагрузкам, турок еще не доехал и неизвестно, в каком виде приедет...
          К дерби у нас будет "Действие 3. Те же и муж".
          Ой, "Те же и брат".
          • 21 Января
            Не всё так плохо, будут же ещё сбор №2 и сбор №3. Да и до дерби у нас ещё больше месяца - всё что угодно может произойти, может и братьев уже не быть, прецеденты имеются.
          • 21 Января
            Сказали что будут подводить его индивидуально, это не значит, что он не будет готов к дерби.
            • 21 Января
              Будем надеяться, что оба будут готовы и оба усилят атаку.
              • 21 Января
                Впереди ещё месяц. Как говорили тренера ещё советской школы, за это время можно не только набрать форму, но и успеть её растерять.
                Будут готовить планомерно, без пожара.
      • 21 Января
        это к вопросу об уровне MLS
        • 21 Января
          Безуглов говорил о микротравмах, это не совсем имеет отношение к уровню лиги. Да и перерыв в тренировках все же был.
      • 21 Января
        Нам просто раньше не говорили таких деталей. Микротравмы всегда были и будут, как и недостаточный уровень физического готовности в начале сборов.
      • 21 Января
        Нормально всё по Медине. Не вижу, пока, проблем, наоборот - четкую работу мед.штаба и тренера по ф.п.
        • 21 Января
          Будем надеяться, что да. Тем более что раньше нам всего этого попросту не рассказали бы.
  • 21 Января
    При упоминании о Кампоаморе радует то, что мы больше не услышим идиотских установок Гончаренко в перерывах матча!!!
    • 21 Января
      Если был бы результат, то фиг бы с ними с установками)
      • 21 Января
        Не, по мимо не профессионального подхода есть еще имедж клуба, вот после таких установок мы и катимся к Наташам!
        • 21 Января
          Установку он не на камеру давал, что это попало в сеть вина тех кто снимал и выкладывал. Ну давай те еще диктовать тренерам, как общаться с игроками в раздевалках. А то все нежные стали.
          • 21 Января
            Согласен! Но главное. результат стал следствием вот таких вот установок! То, что попало на камеру разве не вина нашего руководства?
            • 21 Января
              Руководства? Серьезно? Т.е. руководство еще должно редактировать ролики со сборов? А чистоту бутс у футболистов оно не должно проверять?
              • 21 Января
                Руководство должно понимать кого, куда и зачем посылает на любые мероприятия команды! Они несут ответственность за это!!!
                • 21 Января
                  Кого куда они посылали? Алкоголиков и наркоманов? На ролике про тренировку на заднем плане слышен мат, ой ппц беда. Да мат в эфире федерального канала слышен, когда тренер или игроки матерятся около микрофона, это практически неизбежность, на футбольном поле постоянно матерятся, не хотите мата не снимайте и не смотрите футбол. Теоретически да, могли отредактировать этот момент, но раздувать из этого слона, да еще приплетать руководство, это глупо.
                  • 21 Января
                    У Вас странная позиция! Ругаются матом на стадионе, смотри у телевизора без звука с детьми, на улицы хулиганы сиди дома не выходи, за писанину Кирильчевой руководство тоже ответственности не несет? Вместо того, что бы стремиться к порядку Вы предлагаете поблажки и не обращать внимание на это!
                    • 21 Января
                      Подключите логику и увидите, что нет ничего странного. На футбольном поле матерятся, это факт, тренеры в раздевалках матерятся, это тоже факт. Но виновато руководство ЦСКА, гениально. Может тренеров будем подбирать которые не матерятся в раздевалках? В школах дети матерятся, это факт, надо срочно увольнять всех учителей и директоров. Если бы сотрудники пьяные матерились, или еще как хулиганили тут бы руководство бы отвечало. Если Вы не видите разницу между роликом с Гончаренко и случаем с пресловутыми "Наташами" ну тогда я не знаю...
                      • 21 Января
                        Не надо перегибать палку! Дети в школе не отвечают предмет учителю с матом и тренеры и игроки в передачах по телевизору не употребляют мат, на портале Вы тоже обходитесь без мата! Не надо оправдывать и поощрять распущенность! Просто надо понимать где можно а где не нужно! Я тоже не ангел! Еще раз повторюсь, люди отвечающие за то, что бы это не вываливалось в наружу всегда были и несли ответственность!
                        • 21 Января
                          Т.е. медиа служба сняла интервью с Гончаренко где Михалыч матерится? Или сотрудники медиа службы матерились при взятии интервью у Михалыча? Где сотрудники медиа службы ЦСКА нарушили грань где можно матерится, а где нет?
                          • 21 Января
                            Не думаю, что сотрудники медиа слюжбы брали бы такое интервью у Гончаренко. Похоже, что присутствовал кто то посторонний, который просто подслушивал за что должна нести ответственность служба безопасности! Но если наказывают исполнителя, то наказывают и руководителя. Это аксиома!!!
                            • 21 Января
                              Кто посторонний? Какая служба безопасности? Это был прямой эфир тренировочной игры. Вы против показа тренировочных игр ЦСКА? Может проще не смотреть их? Это уже тупо придирки.
  • 21 Января
    .
  • 21 Января
    . Если у тебя от природы низкий процент жира в организме и высокий процент мышечной массы, ты имеешь определенное преимущество из-за своего генетического профиля. Действительно не считаю нужным называть имена, но при желании каждый может сделать свое предположение
    Низкое содержание жира в организме можно оценить по внешнему виду, во многом определяют: высокий рост, узкие бедра, узкая талия, тонкие запястья. Скорее всего лидеры в ЦСКА по этому показателю Мухин, Заболотный, Кучаев, Бохинен.
    • 21 Января
      Если бы Морганс проверил уровень жира у Корвалола, он бы в обморок упал. Но толстый Даня и тощий Боха по уровню игры вообще не сравнимы.
      • 21 Января
        Это не влияет на уровень таланта, скорее просто на уровень подготовки, и то возможный. Посмотрите на Роналду, у него 7% жира, при норме для спортсменов в 10-11%. Если бы строение организма было другим он бы столько не протянул, как и другие футбольные долгожители.
  • 21 Января
    Морганса пока в бассейн не бросали?
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Футбольные новости
16 0

«Гамбург» в гостях обыграл «Герту» в первом стыковом матче за выход в Бундеслигу

Берлинская «Герта» в первом стыковом матче за сохранение места в первой ...

19 0

Manchester Evening News: Дин Хендерсон, вероятнее всего, перейдёт в «Ньюкасл» на правах аренды

Резервный голкипер «Манчестер Юнайтед» Дин Хендерсон близок к переходу в ...

59 0

Mirror: «Манчестер Юнайтед» отменил традиционный гала-ужин по итогам сезона

«Манчестер Юнайтед» отменил традиционный гала-ужин, который проводится по ...

87 0

Дубль Халка помог «Атлетико Минейро» выйти в плей-офф Кубка Либертадорес

Завершился матч пятого тура группового этапа Кубка Либертадорес, в котором ...

621 10

Источник: Fan ID не будет на играх "Зенита" в первом круге нового сезона

Fan ID не будет использоваться на играх "Зенита" в первом круге нового сезона РПЛ

297 1

Агент игрока «Сочи» Кассьерры отреагировал на информацию об интересе «Рейнджерс»

Агент колумбийского нападающего «Сочи» Матео Кассьерры Мартин Араоз высказался ...

391 2

В «Динамо» высмеяли инцидент со звонком «Матч ТВ» Дзюбе, обыграв ситуацию с Тюкавиным

«Динамо» опубликовало шутливый ролик, высмеяв инцидент со звонком «Матч ТВ» в ...

Голосование

УЕФА отстранил российские клубы и сборные от международных соревнований. Надолго ли?

На один сезон
20.2%
На два сезона
17.1%
На 3-5 сезонов
26.8%
На 6-10 сезонов
2.8%
Более чем на 10 сезонов
3.5%
Навсегда
17.4%
Затрудняюсь ответить
12.2%
Популярное
13551 610

До чего довели ЦСКА. Один забитый гол за 10 таймов!

Армейцы потерпели третье поражение кряду.

12180 371

ЦСКА: кто уходит, кто остается

Bobsoccer анонсирует кадровые новости ЦСКА.

2636 281

"Зенит" с пенальти вырвал ничью в матче со "Спартаком"

В Москве прошла игра 29-го тура чемпионата России по футболу.

4021 214

«Спартак» анонсировал матч с «Зенитом» видеороликом с бездомным

Московский «Спартак» выпустил ролик к матчу 29-го тура с «Зенитом», где в главной ...

11113 168

«Зенит» в Нижнем Новгороде. Без легионеров

Рассказываем о подготовке «Зенита» к матчу с «Нижним Новгородом».

Сейчас обсуждают